Di tisane ne esistono ormai ovunque: sugli scaffali del supermercato, in erboristeria, online. Ma quante di queste sono davvero funzionali, cioè formulate per avere un effetto concreto sul nostro organismo, e quante invece sono solo “acqua calda profumata”?
In questo video parliamo del potere gentile delle piante insieme a Valentina Scagliarini, Naturopata e Fitoterapeuta professionista, per capire cosa distingue una semplice tisana da un vero alleato di benessere. Vedremo insieme:
- come riconoscere una tisana di qualità a partire da etichette, tagli delle droghe vegetali e miscele;
- in che modo una tisana agisce nel corpo, tra principi attivi, tempi di infusione e modalità d’uso;
- come scegliere la tisana giusta in base alle proprie esigenze: dal rilassamento al supporto digestivo, fino al sostegno nei momenti di maggior stress.
